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Le Bien être est un art de vivre !
La sophrologie est une technique de bien être, qui se démocratise de plus en plus dans nos sociétés modernes. Elle combine la technique de respiration, mouvement du corps & la visualisation. Pour apporter le bien être et les ancrages essentiels pour la personne.- Les domaines d'application de la Sophrologie sont nombreux :
- Dans le milieu sportif où elle est très appréciée et où son efficacité a été prouvée dans le cadre de la préparation mentale des compétitions ou l’aide à la récupération.- Dans l’accompagnement à la gestion du stress (stress, sommeil, mieux-être, détente).- Dans l’accompagnement à la gestion de l’anxiété et les phobies.- Dans l’accompagnement médical (douleurs, acouphènes, addictions, pathologies lourdes…).- Développement personnel et philosophie de vie.- Dans le cadre de la préparation à un évènement futur (changements, examens, opérations…).- Dans le monde de l’entreprise.- Dans les maisons de retraite…=> Sérénité, Bien être et joie de vivre garantie ! -
Technique de libération émotionnelle, par Taponing
10 séances + 1 séance offerte EFT signifie : "Technique de libération émotionnelle". Une technique de taponing sur les circuits méridiens du corps humain + visualisation. Cette méthode de travail thèrapeutique va vous permettre de dépasser vos : angoisses, anxiété, bégaiements, chagrin, colère, confiance en soi, crises de panique, dépendances, deuil, douleurs, fatigue, honte, image de soi, insomnie, jalousie, mauvaises habitudes, motivation, peurs, peur de parler en public, problèmes sexuels, rougissements, timidité... Comme le tabagisme, trauma émotionnelle... => Gain en énergie, et en confiance en soi. => Résolution de problème -
Étude de personnalité
Venez vous découvrir grâce à l'Ennéagramme. Un outil millénaire qui classfie les personnes sous 9 catégories (le chef, le combattant, l'épicurien, le perfectionniste....). Un outil très utilisé dans la connaissance de soi. Vous allez vous étonnez !!! Cet outil va vous permettre de mieux vous connaitre pour mieux appréhender les personnes et les situations de la vie. Prenez- RDV ! -
Un Bilan complet sur votre expérience professionnelle
7 RDV flexibles selon vos disponibilités !
La meilleur façon pour réussir une reconversion professionnelle, passe par un bilan de compétences.- Reconnues par l'état & par la majorité des entreprises.
- vos forces
- savoir
- savoir-faire
- savoir-être
- motivations
- projet...
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Trouvez votre équilibre Pro/Perso/Finance...
9 séances + une offerte Vous avez du mal à équilibrer entre vos 8 domaines de vie (amour, carrière, famille, argent, relation....) Vous avez l'impression de courir sans relâche, sans faire attention à votre écologie personnelle et vous vous sentez épuisé ! Ce pack équilibre de vie, va vous permettre de vous reinventer & redéfinir vos priorités de vie. => Faire un focus sur les domaines important dans votre vie afin d'atteindre vos objectifs très rapidement. => Alignement & équilibre personnelle avec vos souhaits & vos désir. -
Accompagnement ciblé !
9 séances de coaching + 1 séance offerte pour nouer avec votre être le plus profond. Nous allons travaillé ensemble sur :- l'estime de soi
- l'amour de soi
- l'image de soi
- l'acceptation de soi
- & la confiance
