Le Bien être est un art de vivre !
La sophrologie est une technique de bien être, qui se démocratise de plus en plus dans nos sociétés modernes. Elle combine la technique de respiration, mouvement du corps & la visualisation. Pour apporter le bien être et les ancrages essentiels pour la personne.- Les domaines d'application de la Sophrologie sont nombreux :
- Dans le milieu sportif où elle est très appréciée et où son efficacité a été prouvée dans le cadre de la préparation mentale des compétitions ou l’aide à la récupération.
- Dans l’accompagnement à la gestion du stress (stress, sommeil, mieux-être, détente).
- Dans l’accompagnement à la gestion de l’anxiété et les phobies.
- Dans l’accompagnement médical (douleurs, acouphènes, addictions, pathologies lourdes…).
- Développement personnel et philosophie de vie.
- Dans le cadre de la préparation à un évènement futur (changements, examens, opérations…).
- Dans le monde de l’entreprise.
- Dans les maisons de retraite…
=> Sérénité, Bien être et joie de vivre garantie ! 
