Le Bien être est un art de vivre !
La sophrologie est une technique de bien être, qui se démocratise de plus en plus dans nos sociétés modernes.
Elle combine la technique de respiration, mouvement du corps & la visualisation. Pour apporter le bien être et les ancrages essentiels pour la personne.
- Les domaines d’application de la Sophrologie sont nombreux :
– Dans le milieu sportif où elle est très appréciée et où son efficacité a été prouvée dans le cadre de la préparation mentale des compétitions ou l’aide à la récupération.
– Dans l’accompagnement à la gestion du stress (stress, sommeil, mieux-être, détente).
– Dans l’accompagnement à la gestion de l’anxiété et les phobies.
– Dans l’accompagnement médical (douleurs, acouphènes, addictions, pathologies lourdes…).
– Développement personnel et philosophie de vie.
– Dans le cadre de la préparation à un évènement futur (changements, examens, opérations…).
– Dans le monde de l’entreprise.
– Dans les maisons de retraite…
=> Sérénité, Bien être et joie de vivre garantie !
