\u00ab Ce qui se passe dans l\u2019intervalle, entre un bonjour et un au revoir, rele\u0300ve d\u2019une the\u0301orie spe\u0301cifique de la personnalite\u0301 et de la dynamique de groupe, qui est aussi une me\u0301thode the\u0301rapeutique, connue sous le nom d\u2019Analyse Transactionnelle. \u00bb <\/em><\/p>\nEric BERNE<\/p>\n
L\u2019Analyse Transactionnelle est une approche pratique du fonctionnement de la personnalite\u0301, tant interne qu\u2019au travers de ses relations a\u0300 autrui, e\u0301labore\u0301e dans les anne\u0301es 50 par Eric BERNE, Psychiatre.<\/p>\n
Bien que cette the\u0301orie fu\u0302t a\u0300 la base inscrite dans le champ de la psychothe\u0301rapie, sa pertinence, son originalite\u0301 et son accessibilite\u0301 ont ouvert sur le monde des relations d\u2019aide ou de la relation a\u0300 l\u2019autre.<\/p>\n
En Analyse Transactionnelle, il y a deux concepts qui se comple\u0300tent et permettent de comprendre les bases de cette approche :<\/p>\n
1 L\u2019Analyse <\/strong><\/p>\nProcessus d’investigation du psychisme d’un individu ou du fonctionnement d’un groupe, ge\u0301ne\u0301ralement dans un but the\u0301rapeutique.<\/p>\n
Cette me\u0301thode observe les comportements et de\u0301duit les e\u0301tats inte\u0301rieurs qui s\u2019expriment ou qui se cachent. Ce qui interfe\u0300re ou authentifie la communication. Ces e\u0301tats inte\u0301rieurs sont appele\u0301s Etats du moi<\/em>.<\/p>\n2 Transactionnelle<\/strong><\/p>\nRelatif a\u0300 la transaction, a\u0300 un contrat.<\/p>\n
Dans le mot transaction, il faut entendre les e\u0301changes verbaux, non verbaux, positifs, ne\u0301gatifs. Ce qui ame\u0300ne aussi a\u0300 la qualite\u0301 de la relation : du plaisir, du de\u0301plaisir. Qu\u2019ils s\u2019agissent de messages verbaux et non verbaux, nos relations sont inscrites a\u0300 travers la communication. Mais comment se passe ces e\u0301changes ? Suis-je entendu ? Existe-t-il un message cache\u0301 ?<\/p>\n
3 Les postulats de l\u2019Analyse Transactionnelle <\/strong><\/p>\nCette approche tient compte de certains principes de base :<\/p>\n
– La nature fondamentalement positive de l\u2019e\u0302tre Humain, sa capacite\u0301 a\u0300 faire des choix et a\u0300 les assumer. Par ce biais, on rejoint Darwin qui e\u0301nonc\u0327ait que la bonte\u0301 est inscrite dans l\u2019essence de l\u2019Homme puisque, pour sa survie dans certains contextes, l\u2019entraide et la solidarite\u0301 sont indispensables.<\/p>\n
4<\/p>\n
– L\u2019utilisation d\u2019un langage claire et compre\u0301hensible. Il s\u2019agit pour le plus grand nombre d\u2019avoir acce\u0300s a\u0300 ce savoir et de sortir de l\u2019enfermement e\u0301litiste des savants.<\/p>\n
– L\u2019accompagnement est inscrit a\u0300 travers une relation contractuelle (voir plus loin). Des the\u0301ories viennent comple\u0301ter ces postulats comme :<\/p>\n
5 La the\u0301orie du de\u0301veloppement <\/strong><\/p>\n\u00ab Ce que j\u2019exprime a\u0300 l\u2019exte\u0301rieur de moi trouve une origine a\u0300 l\u2019inte\u0301rieur de moi \u00bb. <\/em>Il s\u2019agit bien de se recentrer sur son inte\u0301rieur le plus intime, la structure me\u0302me de sa personnalite\u0301, mais aussi de son propre de\u0301veloppement depuis sa petite enfance, jusqu\u2019a\u0300 l\u2019a\u0302ge adulte. Certaines de ces de\u0301cisions ayant sens au plus jeune a\u0302ge restent ancre\u0301es au sein me\u0302me des plus anciens, provoquant ainsi des troubles.<\/p>\n6 La the\u0301orie de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations <\/strong><\/p>\nIl s\u2019agit de se pencher sur la question de l\u2019individu, mais aussi a\u0300 travers ses relations vis-a\u0300-vis des autres dont le groupe.<\/p>\n
\u00a0Histoire <\/strong><\/span><\/h1>\nEric BERNE e\u0301tait un Psychiatre Canadien. Ne\u0301 en 1910, il sera naturalise\u0301 Ame\u0301ricain, apre\u0300s ses e\u0301tudes de me\u0301decine a\u0300 Yale.<\/p>\n
A partir de 1947, il est engage\u0301 comme Psychanalyste des arme\u0301es dans le corps me\u0301dical des USA. Il y dirige des the\u0301rapies de groupe. De\u0300s ses premiers pas, il est frappe\u0301 par la force et la pertinence d\u2019un e\u0301le\u0301ment jusqu\u2019alors ne\u0301glige\u0301 : l\u2019intuition.<\/p>\n
De\u0300s 1950, il a rompu avec l\u2019e\u0301cole traditionnelle car selon lui \u00ab la technique distante empe\u0302che la re\u0301solution de conflits. Mais aussi l\u2019absence de contrat avec des objectifs peut transformer la cure en passe-temps avec des rituels d\u2019e\u0301vitement. Le but de cette impasse est d\u2019exprimer le jeu relationnel pour le valider. \u00bb <\/em><\/p>\nLe contrat the\u0301rapeutique tel que le de\u0301finit Eric BERNE est l\u2019engagement qui lie le patient et son the\u0301rapeute dans le but d\u2019atteindre des objectifs en vue de trouver des re\u0301solutions de proble\u0300me cerne\u0301. La base de cet accompagnement est la ne\u0301gociation et l\u2019acceptation de ce contrat. Il doit e\u0302tre clair et exhaustif et responsabilise chacun quant a\u0300 la forme de l\u2019engagement.<\/p>\n
A partir de 1956, il va e\u0301norme\u0301ment enrichir la litte\u0301rature spe\u0301cialiste par des ouvrages sur les the\u0301matiques qui traitent de l\u2019Analyse Transactionnelle et ses applications.<\/p>\n
Il de\u0301ce\u0300dera en 1970 a\u0300 l\u2019a\u0302ge de 60 ans d\u2019un arre\u0302t cardiaque.<\/p>\n
1.Les champs d\u2019application et leurs effets <\/strong><\/p>\nL\u2019Analyse Transactionnelle s\u2019applique a\u0300 tous les volets de la relation a\u0300 soi ou a\u0300 l\u2019autre. Dans les me\u0301tiers de l\u2019aide a\u0300 la personne, il est aujourd\u2019hui reconnu que le savoir the\u0301orique n\u2019est plus la seule valeur de re\u0301fe\u0301rence de l\u2019accompagnement. D\u2019autres compe\u0301tences et savoirs viennent supple\u0301er cette approche en l\u2019enrichissant d\u2019autres angles. Il y a une comple\u0301mentarite\u0301 entre les divers regards dans un me\u0302me but : le mieux-e\u0302tre des individus.<\/p>\n
Les domaines ou\u0300 s\u2019applique l\u2019Analyse Transactionnelle sont tre\u0300s vastes.<\/p>\n
2. Le champ du conseil <\/strong><\/p>\nAppele\u0301 e\u0301galement guidance et abre\u0301ge\u0301 par la lettre C. Il s\u2019agit d\u2019utiliser dans le domaine social, be\u0301ne\u0301volat associatif, pre\u0301vention, la me\u0301decine, la relation d\u2019aide, les travailleurs sociaux, l\u2019accompagnement de la personne en difficulte\u0301.<\/p>\n
3. Le champ de l\u2019e\u0301ducatif <\/strong><\/p>\nDe\u0301signe\u0301 par la lettre E. Il est un outil inde\u0301niable pour la relation entre l\u2019enseignant et l\u2019apprenant depuis l\u2019e\u0301ducation dans la petite enfance, jusqu\u2019a\u0300 la formation continue. Elle ouvre le champ de l\u2019apprentissage sur le de\u0301veloppement personnel.<\/p>\n
4. Le champ d\u2019organisation <\/strong><\/p>\nDe\u0301signe\u0301 par la lettre O. L\u2019Analyse Transactionnelle est une allie\u0301e inde\u0301niable au sein des ressources humaines et autres gestions du personnel a\u0300 travers divers organismes sous deux facettes : la personne et l\u2019organisation elle-me\u0302me. Ce qui se traduit par diverses fonctions comme redonner a\u0300 l\u2019Humain toute sa place au sein d\u2019une structure, allier les besoins de la personne et ceux de l\u2019entreprise, optimiser les relations entre colle\u0300gues…<\/p>\n
A ce titre, l\u2019Analyse Transactionnelle s\u2019ave\u0300re efficace dans les activite\u0301s suivantes :<\/p>\n
– Audit d\u2019une entreprise ou d\u2019un service.
\n– Elaboration et application des plans d\u2019ame\u0301lioration.
\n– Analyse et re\u0301solution des blocages et clivages entre personnes et entre services.
\n– Communication interne et externe : projet d\u2019entreprise, marketing, publicite\u0301.
\n– Gestion des ressources humaines, en matie\u0300re de recrutement et de constitution d\u2019e\u0301quipe.<\/p>\n
\u00ab Allez mieux d\u2019abord, on analysera ensuite si vous voulez. \u00bb <\/em>Eric BERNE. 2.5.4 Le champ psychothe\u0301rapeutique <\/strong><\/p>\nElabore\u0301e a\u0300 partir d\u2019expe\u0301riences cliniques, l\u2019Analyse Transactionnelle conserve pour domaine privile\u0301gie\u0301 le de\u0301veloppement des personnes.<\/p>\n
De\u0301signe\u0301 par la lettre P, l\u2019Analyse Transactionnelle rejoint ici sa premie\u0300re priorite\u0301 reprise par Eric BERNE, celle du travail the\u0301rapeutique. Cette pratique s\u2019inscrit dans la re\u0301solution d\u2019une proble\u0301matique, mieux comprendre ses relations, se situer dans son histoire. Le Praticien va e\u0301tablir une communication base\u0301e sur la vision de la personnalite\u0301 de son patient.<\/p>\n
Ce qui se traduit par :<\/p>\n
– Les psychothe\u0301rapies individuelles ou en groupes.
\n– Les psychothe\u0301rapies de couples, voire familiales.
\n– Le conseil en strate\u0301gie personnelle, pilotage de carrie\u0300re.<\/p>\n
Histoire : Catherine vit dans la nostalgie du passe\u0301. Elle souffre d\u2019une peur bleue de vieillir. Ce qui se traduit dans ses choix vestimentaires qui correspondent pluto\u0302t a\u0300 la tranche d\u2019a\u0302ge teenager. Re\u0301sultat : a\u0300 ses 40 ans, elle pre\u0301fe\u0300re quitter sa famille pour rejoindre un amant de 20 ans son cadet. Et ainsi vivre dans l\u2019illusion d\u2019e\u0302tre plus jeune que son a\u0302ge. Qu\u2019en pensez-vous ?<\/p>\n
5. L\u2019autonomie <\/strong><\/p>\nL\u2019autonomie telle qu\u2019Eric BERNE la traduit est un chemin, un parcours de vie en faisant des choix clairs et en les assumant. Mais aussi la capacite\u0301 a\u0300 reconnai\u0302tre ses propres besoins pour les assumer.<\/p>\n
Ce qui se concre\u0301tise par :<\/p>\n
– Avoir conscience de ce qui m\u2019entoure ici et maintenant et non pas dans le passe\u0301 ou la projection sur l\u2019avenir. Cela veut dire que j\u2019accepte la re\u0301alite\u0301 telle qu\u2019elle est, sans de\u0301formation, ayant pris conscience des conse\u0301quences de mes choix.<\/p>\n
– Etre spontane\u0301e : j\u2019utilise tous les moyens, mes personnalite\u0301s avec fluidite\u0301, librement. Je ne reste pas bloque\u0301 sur l\u2019un d\u2019eux. Je rece\u0300le d\u2019une large palette de re\u0301actions et m\u2019en sers avec justesse et cohe\u0301rence.<\/p>\n
– Etre capable d\u2019intimite\u0301 : je n\u2019ai pas peur de me livrer a\u0300 une relation authentique. Je peux partager des moments d\u2019e\u0301motion sans jugement ou inhibition.<\/p>\n
6.La responsabilite\u0301 <\/strong><\/p>\nHistoire : Annie vit depuis 25 ans aupre\u0300s d\u2019Hugo. Ils ont ensemble 3 enfants. Cela fait belle lurette que vivant sous le me\u0302me toit, ils ne partagent plus rien… Ni me\u0302me le lit conjugal. Annie a envie d\u2019arre\u0302ter cette mascarade pour les enfants et le voisinage : \u00ab que va-t-on penser de moi ? \u00bb <\/em>Mais elle ne trouve pas le courage pour stopper : \u00ab c\u2019est mieux pour les enfants. Et pourquoi cela devrait venir de moi ? \u00bb. <\/em>Un jour, elle rencontre Jef, son ancien amant, et se rappelle le bonheur passe\u0301. Ils discutent ensemble et cet e\u0301change est un ve\u0301ritable de\u0301clic pour Annie qui trouve alors le courage de cesser la relation avec Hugo pour reprendre son inde\u0301pendance. Qu\u2019en pensez-vous ?<\/p>\nL\u2019un des principaux apports de l\u2019Analyse Transactionnelle est la responsabilite\u0301 de chacun face a\u0300 son existence. L\u2019ide\u0301e n\u2019est pas de se poser la question de \u00ab pourquoi on en est arrive\u0301 la\u0300 ? \u00bb<\/em>, mais bien de \u00ab comment s\u2019en sortir ? \u00bb<\/em>. La responsabilite\u0301 est inde\u0301niable dans l\u2019existence et vise a\u0300 l\u2019autonomie. Ce concept est base\u0301 sur la liberte\u0301 d\u2019action ou non, car inscrit dans le libre-arbitre.<\/p>\nPar les expe\u0301riences, nous prenons des de\u0301cisions qui nous paraissent les plus justes au moment ou\u0300 nous les prenons. Ensuite, nous revisitons ce ve\u0301cu en le faisant correspondre aux sce\u0301narios, a\u0300 nos croyances. Ce qui peut parai\u0302tre comme personnel ne l\u2019est pas force\u0301ment. En effet, qui n\u2019a pas ve\u0301cu un abandon ? Qui ne s\u2019est jamais senti abandonne\u0301 ?<\/p>\n
Cette expe\u0301rience universelle va avoir une re\u0301ponse lie\u0301e a\u0300 des de\u0301cisions de divers ordres :<\/p>\n
– La de\u0301cision de survie : l\u2019enfant va pleurer pour attirer l\u2019attention de l\u2019adulte qui viendra le nourrir. Il de\u0301pend entie\u0300rement d\u2019autrui.<\/p>\n
– La de\u0301cision d\u2019adaptation : l\u2019enfant vise a\u0300 obtenir l\u2019affection de l\u2019adulte et la recherchera par des mimiques et des sourires pour rentrer en contact.<\/p>\n
– La de\u0301cision d\u2019identite\u0301 : l\u2019enfant petit a\u0300 petit va rechercher a\u0300 se distinguer de ses pairs, tout en gardant des points de re\u0301fe\u0301rence avec un groupe.<\/p>\n
Ce qui se traduit par divers questionnements :<\/p>\n
– Comment m\u2019exprimer et trouver de l\u2019affection ?
\n– Comment m\u2019amuser et trouver des ide\u0301es originales ?<\/p>\n
– Comment vivre des moments sans aucune contrainte ?
\n– Comment, en tenant compte de la re\u0301alite\u0301, mieux exprimer mes valeurs profondes ?
\n– Comment faire du \u00ab reparentage \u00bb, devenir mon propre parent, re\u0301parer en moi ce qui doit l\u2019e\u0302tre, e\u0302tre bienveillant<\/p>\n
envers moi, me soutenir inconditionnellement ?
\n– Comment faire ce que j\u2019aime re\u0301ellement faire, pour les autres, contribuer a\u0300 l\u2019humanite\u0301, avec les e\u0301motions qui<\/p>\n
m\u2019inte\u0301ressent aujourd\u2019hui ?
\nChacune de ces questions se re\u0301fe\u0300re a\u0300 un Etat du moi<\/em>.<\/p>\n <\/p>\n
Les E\u0301tats du Moi<\/strong><\/span><\/h1>\nLes concepts<\/strong><\/h1>\nHistoire : Juliette se sent toujours agresse\u0301e dans ses relations professionnelles en e\u0301quipe. De\u0300s lors, elle adopte une attitude sur la de\u0301fensive. Elle met en place une devise devenue sienne : \u00ab je ne suis pas la\u0300 pour me faire des amis. \u00bb <\/em>Ce qui se traduit re\u0301gulie\u0300rement par des tensions avec ses colle\u0300gues. Qu\u2019en pensez-vous ?<\/p>\nLes e\u0301tats du moi est le concept de re\u0301fe\u0301rence d\u2019Eric BERNE. Il est le pilier de cette approche a\u0300 plusieurs niveaux :<\/p>\n
– Son originalite\u0301 : on s\u2019e\u0301loigne de la dimension Freudienne du c\u0327a\u0300, du moi et du surmoi.<\/p>\n
– Son application : l\u2019Analyse Transactionnelle propose une re\u0301flexion sur l\u2019inte\u0301rieur de la personne, comme sur l\u2019exte\u0301rieur avec le monde qui l\u2019entoure.<\/p>\n
– Sa pertinence : L\u2019Analyse Transactionnelle permet une connaissance de soi tre\u0300s fine.<\/p>\n
– Son efficacite\u0301 : l\u2019Analyse Transactionnelle est un outil de changement.<\/p>\n
Eric BERNE a remarque\u0301 qu\u2019il y avait une corre\u0301lation entre le comportement d\u2019une personne et l\u2019e\u0301motion qu\u2019elle ressentait. Face a\u0300 une situation analogue, le me\u0302me comportement se reproduirait, me\u0302me a\u0300 circonstances diffe\u0301rentes. Il a e\u0301tabli le lien entre :<\/p>\n
EMOTION > PENSEES > COMPORTEMENT<\/p>\n
Il s\u2019est rendu compte qu\u2019une personne va a\u0300 tour de ro\u0302le se comporter comme l\u2019enfant qu\u2019il e\u0301tait dans le passe\u0301 et a\u0300 d\u2019autres moments comme son parent.<\/p>\n
Pour Eric BERNE, la structure de la personnalite\u0301 est compose\u0301e des 3 e\u0301tats du moi :<\/p>\n
– Parent <\/strong>qui conserve l\u2019ensemble des pense\u0301es + sentiments + comportements des mode\u0300les parentaux et inte\u0301gre\u0301s tels quels.<\/p>\n– Adulte <\/strong>qui conserve l\u2019ensemble des pense\u0301es + sentiments + comportements lie\u0301s a\u0300 la re\u0301alite\u0301, a\u0300 l\u2019ici et maintenant.
\n– Enfant <\/strong>qui conserve l\u2019ensemble des pense\u0301es + sentiments + comportements tels que la personne les a ve\u0301cus dans<\/p>\nson enfance.<\/p>\n
Ce qui signifie que la personne va tout au long de sa vie :<\/p>\n
– Observer comment ses parents se sont comporte\u0301s face aux diffe\u0301rentes situations de la vie. Ces observations seront la base de ses mode\u0300les.<\/p>\n
– Faire des expe\u0301riences tous les jours et en tirer des conclusions.<\/p>\n
Ce qu\u2019on manifeste a\u0300 l\u2019exte\u0301rieur trouve son origine a\u0300 l\u2019inte\u0301rieur de soi. C\u2019est un peu comme si l\u2019expression e\u0301tait la partie cache\u0301e de l\u2019iceberg, notre e\u0302tre fondamental.<\/p>\n
Selon l\u2019Analyse Transactionnelle, notre personnalite\u0301 est compose\u0301e de trois e\u0301tats dont certains sont divise\u0301s en unite\u0301s plus petites :<\/p>\n
– Les 3 premiers sont lie\u0301s a\u0300 l\u2019enfance et viennent de\u0300s lors de manie\u0300re naturelle, inne\u0301e.
\n– Les 3 suivants sont lie\u0301s a\u0300 l\u2019a\u0302ge adulte ou au parent. Ils peuvent se de\u0301finir comme des re\u0301ponses aux premiers e\u0301tats.<\/p>\n
<\/p>\n
\n
\n\n
\n
\n
R\u00e9capitulatif<\/strong><\/span><\/h1>\nAnalyse Transactionnelle <\/b><\/span><\/h2>\nPour qui\u00a0? :<\/strong>\u00a0Adolescent & Adulte<\/p>\nQuoi\u00a0? : <\/strong>Un outil d’aide \u00e0 la communication<\/p>\nO\u00f9\u00a0? :<\/strong>\u00a0En cabinet ou \u00e0 distance<\/p>\nQuand\u00a0? :<\/strong>\u00a0\u00c0 tout moment\u00a0!<\/p>\nComment\u00a0? :\u00a0<\/strong>Par l’analyse des sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs de la personne & sch\u00e9mas de pens\u00e9e<\/p>\nPourquoi\u00a0? :\u00a0<\/strong>Mieux se connaitre, pour mieux communiquer avec les autres<\/p>\n <\/p>\n
Global Coachings 2022 : contact@globalcoachings.com<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour nous, Occidentaux, nous avons l\u2019he\u0301ritage de notre passe\u0301 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5355","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5355"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5363,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355\/revisions\/5363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalcoachings.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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